Ao sentir peso, letargia e sensação de pouca energia – comuns em períodos Kapha do ano, nada melhor do que dar férias ao sistema digestivo e permitir que ele se limpe e assim equilibre o Agni (fogo digestivo). Uma alimentação líquida por um período de tempo (em geral de 1 a 3 dias) é a grande aliada que possibilita essa limpeza e rejuvenescimento de todo o sistema. Para isso, a alimentação precisa ser simples, balanceada, orgânica, nutritiva e que ajude a fortificar o Agni ao

A Índia tem uma longa tradição em produtos de beleza naturais com extenso uso de pó, óleos e misturas que são uma parte cultural importante na vida de muitas pessoas, sendo alguns hábitos passados de geração para geração. Aqui no Ocidente, há cada vez mais conscientização sobre componentes tóxicos presentes em nossos shampoos, desodorantes, esmaltes, maquiagens e perfumes e os efeitos negativos disto. No Brasil, apesar da fiscalização da Anvisa, não se sabe até que ponto o us

A cozinha indiana não é conhecida apenas pelo curry e suas diversas especiarias como açafrão-da-terra, gengibre, cominho, entre muitas outras. É também notável o uso muito comum de produtos lácteos não apenas em receitas doces, mas também em pratos salgados. Receitas que levam em sua composição o paneer (queijo indiano), creme de leite, leite e iogurte são muito populares o que torna esses produtos indispensáveis em uma cozinha indiana. Sendo assim, trouxemos uma dica muito f

Em um passado bem recente, o hábito de armazenar água potável em jarras e copos feitos do metal Cobre era comum na maioria das casas indianas e asiáticas. No Ayurveda, a Medicina milenar da Índia, esta pequena prática se chama Tamra Jal. Além de equilibrar os doshas, beber água armazenada em recipiente de cobre propicia uma série de benefícios, uma vez que o metal mantém o pH da água alcalino, livre de bactérias, fresca e cheia de Prana (energia vital). Além disso, quando a á

No sistema de Astrologia indiana chamado Jyotisha (do sânscrito, Ciência da Luz), são reconhecidos 9 planetas no sistema solar, sete deles visíveis a olho nu. Dois deles, Rahu e Ketu são assunto de inúmeras teorias por estudantes de Astrologia por não serem visíveis no céu como os demais. Eles são chamados de Chaya Grahas (do sânscrito Chaya - Sombra, Graha - planeta). Apesar das teorias, a história do nascimento de Rahu e Ketu nas escrituras pode nos dar um bom entendimento