Ao sentir peso, letargia e sensação de pouca energia – comuns em períodos Kapha do ano, nada melhor do que dar férias ao sistema digestivo e permitir que ele se limpe e assim equilibre o Agni (fogo digestivo). Uma alimentação líquida por um período de tempo (em geral de 1 a 3 dias) é a grande aliada que possibilita essa limpeza e rejuvenescimento de todo o sistema. Para isso, a alimentação precisa ser simples, balanceada, orgânica, nutritiva e que ajude a fortificar o Agni ao

No Ayurveda, cada estação do ano tem o seu dosha (perfil biológico) correspondente: Vata, Pitta e Kapha. O estudo das mudanças das estações na fisiologia humana é visto em detalhes no Ritucharya (do sânscrito Ritu, significa "estação" e Charya "movimento"). Esta é a parte da Medicina Indiana que cuida da alimentação e rotina de acordo com o movimento do Sol e Terra que dão origem à alternância das estações. Chegada da Primavera A estação anterior - o Inverno - tem predominânc

Ingredientes - 2 colheres de chá de açafrão da terra em pó - 750 ml de água - Suco de 1/2 limão - 2 colheres de chá de gengibre ralado - 2 colheres de sopa de mel Modo de preparar Leve todos os ingredientes ao liquidificador batendo bem até a mistura virar um suco. #receita #limão #açafrão #gengibre #índia #depressão #emagrecer #limpeza #detox